Vovinam Là Gì, Có Sức Ảnh Hưởng Ra Sao?

Các kỹ thuật trong Vovinam bao gồm đánh đứng và đánh nằm, các cú đá cao, đá thấp, và đá xoay. Điều này giúp người luyện tập phát triển cơ bắp, sự linh hoạt, và phản xạ nhanh nhạy. Đồng thời, Vovinam cũng tập trung vào việc học cách điều chỉnh thể lực để tạo ra các đòn tấn công hiệu quả.

Trả lời:

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *